Simple Au Double est une académie qui propose des entraînements physiques et tennis personnalisés pour les compétiteurs souhaitant s’entraîner de manière intensive et qualitative.

Elle propose également des stages pendant les vacances scolaires, ainsi que des circuits de tournois en région parisienne ou en province (selon la période de l’année).

Les entrainements

Section tennis

Les entraînements de tennis se déroulent principalement les après-midi du lundi au vendredi entre 15h et 17h et le mercredi entre 15h et 18h. Possible tous les jours en matinée de 7h30 à 9h. Un maximum de 4 joueurs par terrain pour un entraineur.

  • 2h30 de tennis par jour du lundi au vendredi
  • Des groupes homogènes
  • Travail technique et analyse vidéo
  • Séances tactiques
  • Matchs d'entraînements avec sparring partners variés
  • Matchs par équipes
  • Séances individuelles et collectives

Section physique

Stéphane Robineau est le responsable de la préparation physique des joueuses et joueurs. Il est titulaire d'un Master 2 "Sport, Expertise et Performance de Haut Niveau". Les entraînements physiques sont programmés du lundi au vendredi entre 17h et 18h et le samedi entre 14h et 17h

  • 1h à 1h30 d'entraînement physique par jour (sauf le mercredi)
  • Programme personnalisé (selon âge et niveau)
  • Travail spécifique (vitesse, endurance, renforcement musculaire, coordination)
  • Préparation physique intégrée (mix tennis/physique sur le court)
  • Une salle de gym de 100 m2 entièrement équipée
  • Entraînements en extérieur (club situé dans le bois de Vincennes)